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Hay algo curioso que está pasando con esto de correr. Hace no tantos años esto era bastante simple. Te plantabas en la salida de una carrera y veías lo de siempre: Camisetas técnicas.Pantalones normalitos.Y alguna camiseta de una carrera popular. La ropa de correr era funcional. Y punto. Pero algo ha cambiado. Correr está de… Seguir leyendo Bigotes, café y tatuajes: ¿es el corredor el nuevo hipster?

Hoy vengo con una recomendación, en este caso de zapatillas. Y es que después de haberles metido ya unos cuantos kilómetros hoy quiero hablar de las EVO SL. Concretamente de las Adidas EVO SL. Y es que estas zapas se han convertido en un icono. Han sido uno de los modelos más comentados del año pasado. Y no… Seguir leyendo Estas zapatillas tienen algo raro

Hay carreras… Y luego hay cosas diferentes. Esto no va de bajar marca. No va de hacer MMP.No va de ver qué dice el reloj. Va de otra cosa. Hace unos días me escribió Ismael, del Club Maratón Guadalajara. Y me habló del Reto Viaje a la Alcarria. Y no es una carrera al uso. Es… Seguir leyendo 100 corredores. 3 días. Y ningún cronómetro.

La primera vez que escuché hablar del método Galloway fue gracias a un masajista/corredor de la vieja escuela. De esos que han corrido maratones en los ochenta. Para que te hagas una idea el tío corrió Nueva York en el 89. Con unas Air Max 1. Las de cámara de aire, las que se inspiraron… Seguir leyendo El método Galloway

Algo de salsa. Una de las cosas que más pereza nos da a los corredores son… Las cuestas. Y es que, como bien dice su nombre… cuesta. Son incómodas.Pican.Te dejan sin aire. (A mí subir cuestas se me da fatal, todo hay que decirlo). Pero hay algo que es innegable: Las cuestas te convierten en… Seguir leyendo El entrenamiento que todos evitamos

Esta época de la temporada es la temporada alta. Es cuando nos preparamos para esas carreras de primavera, que si 10K, que si medias, que si maratones. Es cuando empezamos a sumar kilómetros semana a semana. Tiradas largas.Entrenamientos de calidad. Algún día que acabas mirando el calendario pensando: “¿quién me manda a mí apuntarme a esto?”… Seguir leyendo Cuando sumas kilómetros… pero te falta chispa

Desde hace un mes vengo arrastrando unas molestias. En el tibial anterior. Al principio me acojoné un poco, no te voy a mentir.Pensé: “ya está, periostitis”. Y encima fue un poco culpa mía. Hice lo que no hay que hacer:meter más volumen e intensidad de golpe. Maravillosa idea. Por suerte no era una -itis (esas palabras… Seguir leyendo La verdad sobre las medias de compresión

Te voy a decir algo que seguramente ya sabes… Muchas veces no abandonas porque no puedes. Abandonas porque tu cabeza te convenció. No sé si te ha pasado… (a mi más de una y de dos veces) Pero hay momentos en los que te dan ganas de dejarlo. Ese punto en el que todo aprieta.En… Seguir leyendo Lo que hacen los que no abandonan

No se si te ha pasado a mi más de una vez: Y es que hay veces que entrenar más no es entrenar mejor. Y sí… suena raro. Pero incluso entrenar de más puede hacer que rindas peor. Vaya lío, ¿no? El caso es que a los corredores nos encanta sumar. Más días.Más kilómetros.Más intensidad.… Seguir leyendo Más no siempre es mejor

Hace un par de domingos estuve corriendo la Media Maratón de Fuencarral. Un clásico básico del calendario madrileño. Allí coincidí con un montón de amigos y suscriptores de esta humilde newsletter (Cristian, Iñigo, Fer, Jaime, Jose… un montón de corredores con una calidad humana increíble). El caso… (Que me voy por las ramas.) Estuve charlando con… Seguir leyendo El rey de los populares