Competir no va solo de apretar. Va de conocerte.
Muchos creen que para competir bien hay que saber rendir bajo presión.
Y sí, claro, ayuda.
Pero no es lo más importante.
Lo importante es conocerse cuando llega esa presión.
Saber qué te pasa por la cabeza cuando vas justo.
Cómo reacciona tu cuerpo cuando todo empieza a doler.
Y cómo te hablas cuando no sale como esperabas.
Porque si no sabes eso, estás compitiendo un poco a ciegas.
Aunque estés fuerte.
Yo durante mucho tiempo creía que mejorar en carrera era meter más series, más ritmos controlados, y llegar al día D sufriendo como una bestia.
Y sí, algo hacía.
Pero luego me plantaba en la salida con las piernas preparadas…
Y con la cabeza en cualquier sitio menos ahí.
Y eso pesa.
Mucho.
Con el tiempo, entendí que competir bien también es esto:
– Saber cuándo contenerte
– Saber cuándo confiar
– Saber cuándo soltar
No hace falta ir de mentalidad ganadora ni de “yo puedo con todo”.
Solo hace falta conocerte lo justo como para no hacerte una autozancadilla
Porque competir no va de demostrar nada.
Va de mostrar lo que ya has trabajado sin que el miedo lo estropee.
Y para eso, a veces, hay que entrenar más la cabeza que las piernas.
¿Y tú, querido corredor?
¿Te conoces bien cuando toca sufrir?
Escríbeme y cuéntamelo en hola@correr.run
Que pases un gran día
Mariano
PD1: No se trata de tener la cabeza perfecta. Solo de saber qué pasa por ahí cuando las cosas aprietan.
PD2: ¿Tienes un colega que entrena fuerte pero en carrera se hunde? Pásale este correo que lo mismo le ayuda → www.correr.run
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