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«La comparación es el ladrón de la alegría» Theodore Roosevelt Y es que en esto del correr es muy normal compararte… Te comparas con otrosTe comparas con como estás ahoraTe comparas con como estarás en el futuroTe comparas con como estabas hace un tiempo Entrar en este juego de la comparación puede llevarte a la… Seguir leyendo La comparación es…

Uno de los grandes errores de los corredores es… NO descansar Y es que el descanso es tan importante como el entrenamiento, de hecho es una parte fundamental para rendir más. Nos pasamos meses en ciclos de entrenamiento… que si la pretemporada, el mesociclo y el entrenamiento específico Y nos olvidamos de descansar, pensamos que… Seguir leyendo Descansar es entrenar

Mira. La mejor red social es Strava. Es la única en la que me mantengo fiel y activo, y donde no hay atajos, ni trampa, ni cartón. De hecho, si me tuviese que quitar de suscripciones me quitaría de todas menos de Strava. Porque ya sabes que esto del running tiene mucho de postureo. Y mola mucho… Seguir leyendo Strava la mejor red social del mundo

Mira  Soy un corredor: popularaficionadoobsesionado Correr es lo que me encanta, me llena y me apasiona.Es parte de mí, de lo que soy.De mi persona. Hay un momento en la vida de todo aficionado en el que te das cuenta de que eres corredor/a cuando…  · Ves maratones por televisión. · Disfrutas de correr bajo… Seguir leyendo Sabes que eres corredor cuando…

Escucha… Ahora llega el verano, y es el momento de tomarse los entrenamientos más relajados. Es el momento perfecto de olvidarse del GPS.Es el momento de perfecto de correr por sensaciones Y está bien. Es una forma de resetear, de correr sin presión. Además, en estas fechas suele coincidir que estamos en la playa y… Seguir leyendo 5 Ejercicios para hacer en la playa

Hoy vengo con una historia curiosa. El año pasado estaba recogiendo el dorsal de la carrera del GO FIT y me puse a hablar con Paloma Fernández García (que es una de las organizadoras) Por si no te suena es la directora de Corricolari, organizadora de un montón de carreras, entre ellas una de mis… Seguir leyendo Un globo, dos globos, 3 globos…

Mira Las carreras de barrio son las mejores, eso es así. Están supercuidadas, tienen una gran bolsa del corredor, los voluntarios son la caña y se lo curran un montón. Son carreras que están diseñadas por y para el corredor popular. Además, de un tiempo a esta parte (esta es mi impresión) las grandes carreras… Seguir leyendo Carrera popular de barrio (inscripción inside)

Ayer se terminaron los Juegos Olímpicos de París. Y nos ha dejado grandes momentos para el recuerdo. España NO ha conseguido las 22 medallas de Barcelona 92 Pero…  No hemos quedado nada mal en el medallero con 18 medallas, de las cuales 5 han sido de oro, 4 de plata y 9 de bronce (gracias… Seguir leyendo Donde se forjan las leyendas

Este sábado a partir de las 8:00 de la mañana va a haber un duelo épicoen los Juegos Olímpicos de París Y es que se van a batir el cobre…  Eliud Kipchoge contra  Kenenisa Bekele Yo ya lo tengo todo preparado, me he reservado esas dos horitas por la mañana para ver el maratón masculino… Seguir leyendo Duelo de titanes

Ayer fue un día histórico para España en los Juegos Olímpicos de París. Y es que conseguimos una medalla de oro en nueva disciplina… El relevo mixto de marcha atlética Álvaro Martín y María Pérez terminaron esta peculiar maratón en 2h50:31. Consiguieron asegurar la medalla con 51 segundos de ventaja sobre los segundos clasificados: Ecuador.… Seguir leyendo A España le va la marcha