El otro día estaba haciendo scroll y, de repente, me saltó un post de Dan Go.
(no sé si te suena. Es un gurú del fitness y del entrenamiento)
Comentaba que llevaba 3 meses sin usar reloj, ni Fitbit, ni nada para medir pasos, calorías o sueño.
Y la verdad… me hizo pensar.
Porque últimamente estoy viendo algo.
Que estamos empezando a soltar un poco esa necesidad de cuantificarlo todo.
De medir cada aspecto de nuestra vida.
Durante años hemos estado obsesionados con los datos
Que si el sueño, que si los pasos, que si la calidad del descanso…
Y corriendo pasa tres cuartos de lo mismo
Que si el pulso, que si el ritmo, que si la potencia, que si la cadencia…
Y ojo, no digo que esté mal. Medir es útil.
Sobre todo si quieres mejorar.
El problema es cuando todo se reduce a eso: a un número.
Cuando correr se convierte en una fórmula.
Y el porqué (el de verdad) se pierde por el camino.
Porque correr no va solo de métricas.
Va de estar contigo.
De pensar.
Y si cada salida se convierte en una gráfica, en una comparación, en un “a ver si he mejorado”…
Entonces, te estás perdiendo algo.
No podemos dejar que los números se lo coman todo.
Que pasen a ser el centro.
Porque cuando eso pasa, dejamos de correr por gusto.
Por pasión.
Por conexión.
Y correr empieza a parecerse más a una tarea.
Otra obligación más en el check diario de cosas por hacer.
Y ahí es donde entra esto
La sobreoptimización.
El problema no es medir.
El problema es pensar que si no lo mides, no vale.
Que si no mejoras, no sirve.
Que si no lo subes, no ha pasado.
No se trata de tirar el reloj a la basura (ni mucho menos)
Solo de recordar que también puedes correr (aunque sea un día a la semana) sin mirar el reloj.
Sin mirar el ritmo.
Sin pensar en el pulso.
Solo por sentirte bien.
Por conectar.
Por desconectar.
Por el puro placer de correr
Y oye, quizá no te haga rendir más.
Pero te hace disfrutar más
¿Y tú, querido corredor? ¿También necesitas una dosis de descontrol de vez en cuando?
Escríbeme y cuéntamelo en: hola@correr.run
Que pases un gran día
Mariano
PD 1: Si te animas a probarlo, corre un día sin mirar el reloj. Solo corre. Y luego me cuentas.
PD 2: Reenvíale esto a ese colega que corre con más gadgets que ropa.
A ver si le llega → https://correr.run
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