Mira, en esto de correr no hay atajos.
Correr te entrega lo que le das.
Si metes horas, entrenamientos, constancia… te lo va a devolver.
Con resultados.
O con algo mejor todavía:
Con mejoras físicas y mentales.
Porque entre tú y yo:
No estamos hechos para la comodidad.
Que sí, que los días fáciles están bien.
Pero no pueden ser el objetivo.
Si quieres avanzar, si quieres progresar, tienes que subirte a retos que te incomoden.
Porque ahí es donde pasa lo bueno.
Donde mejoras.
Donde se entrena de verdad el cuerpo y la mente.
Evitar lo difícil es como jugar en modo fácil:
Te adormece.
Te estanca.
Te apaga.
Pero cuando eliges lo difícil, cuando haces algo que exige esfuerzo, cuando te enfrentas a algo que no apetece…
Es ahí donde se activan las zonas del cerebro que gestionan el esfuerzo, la motivación y el aprendizaje.
Sí, esto no me lo invento.
Hay un estudio científico (con un paper de los buenos) que dice que los retos “voluntarios” aumentan la resistencia, la capacidad de aprendizaje y la motivación.
Así que si es algo facilito…
ahí NO es.
Cuando eliges un objetivo que te reta, cuando algo te cuesta de verdad, estás enseñando a tu cabeza a tolerar el esfuerzo y a convertir el estrés en crecimiento.
Resumiendo:
si siempre haces lo mismo, si no sales de esa zona que ya dominas, no va a haber cambios.
Y ojo con esa zona gris (ni bien ni mal, solo… “meh”) porque es cómoda, sí.
Pero no te lleva a ningún lado.
En cambio, cuando no tomas atajos, cuando eliges el camino difícil, ahí es donde pasa algo:
mejoras.
te motivas.
te conviertes en el que querías ser cuando empezaste.
Sí, va a ser más difícil.
Pero también te va a hacer mejor.
Y sí, te lo vas a pasar mejor por el camino.
Porque muchas veces, lo importante no es cruzar la meta, sino todo lo que pasa antes.
Y tú, querido corredor… ¿Te estás poniendo retos?
Cuéntamelo en hola@correr.run
Que pases un gran día
Mariano
PD1: Si no hay incomodidad, no hay mejora. Si no hay reto, no hay historia que contar. Y tú no corres para quedarte igual.
PD2: ¿Tienes a alguien que corre cómodo, pero sueña con más? Reenvíale este correo. Seguro que le viene bien → www.correr.run
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