Hay una frase que escuche el otro día que me gusto un montón:
“No puedes cambiar el viento, pero puedes ajustar las velas.”
La escuché en una peli (“Los límites de la verdad”, por si te suena) y desde entonces me acompaña.
Y no solo en la vida… también en esto de correr.
Porque muchas veces salimos a entrenar con el vento en contra.
Días donde las sensaciones son malas, donde todo se hace cuesta arriba, el ánimo flojea o simplemente las cosas no salen como esperabas.
Y ahí, en ese momento, es fácil caer en el bucle del “qué mala suerte”.
Pensar que no llegas.
Que no estás en forma.
Que todo va mal.
Pero justo cuando no puedes cambiar el viento… toca ajustar las velas.
En vez de enfocarte en lo que no controlas, haz zoom en lo que sí depende de ti.
No puedes controlar cómo sale un entreno, pero sí puedes elegir cómo lo interpretas.
No puedes evitar todos los días grises, pero sí cómo los gestionas.
No puedes cambiar lo que pasó, pero sí cómo entrenas mañana.
Ni en competición ni en la vida vas a estar siempre a tope.
A veces las piernas no tiran.
Otras, la cabeza no acompaña.
Y otras, simplemente… no es tu día.
¿Entonces qué?
¿Te cabreas? ¿Te rindes? ¿Te vas a casa?
O…
¿Ajustas las velas?
Tu confianza, tu forma de responder, tu capacidad para seguir con calma…
Eso es lo que te mueve.
Esa es tu vela.
Y eso, querido corredor, sí depende de ti.
Que pases un gran día
Mariano
PD1: ¿Has tenido una carrera o entreno donde te tocó ajustar las velas? Escríbeme, que me encantará leerlo: hola@correr.run
PD2: ¿Tienes un colega que va de bajona? Reenvíale este mail. A veces leer esto es ajustar el rumbo → https://correr.run/
PD3: Hoy es mi cumpleaños y por eso quiero regalar una mini guía de Entrenamiento sin Equipamiento, escríbeme y te la paso.
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