Escucha:
Con lo que te cuente hoy pienses que soy un flipado.
Y es que hay momentos en los que no apetece nada entrenar, en los que te faltan las ganas, en los que da mucha pereza
Y da igual que sea un rodaje, un fartlek o unas series. Son esos días en los que te hace falta un poco de motivación.
Esa ayuda que te haga levantar el culo del sillón y ponerte a correr.
Y… ¿cómo puedo conseguir esa motivación extra?
Añadiendo un toque de épica a tus entrenamientos
Se trata de imaginar que estás en una gran aventura, de venirte arriba y dar lo mejor de ti.
Con la épica se consigue transformar cada entrenamiento en algo emocionante que te motive a seguir adelante
Por ejemplo, una estrategia que me ayuda a conseguir esa motivación extra es imaginar que estoy siendo observado por un ojeador, alguien que está evaluando mi rendimiento.
Pensar que cada serie o cada carrera podría impresionar a alguien importante me motiva a esforzarme más y dar lo mejor de mí.
Este pequeño truco me ayuda a mantenerme motivado y a salir a entrenar incluso en los días más complicados.
¿Por qué te cuento esto?
Porque si ves que te faltan las ganas para salir a correr, existen más trucos para aumentar la motivación.
Escríbeme a hola@correr.run y te cuento algunos más.
Que pases un gran día.
Mariano
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