No hay nada que motive más que tener un objetivo a la vista.
Una carrera en el calendario.
Una distancia nueva.
Un tiempo que quieres batir.
Ese aliciente que (aunque hayas tenido un día de mierda) te hace calzarte las zapatillas y salir igual.
Y claro, cuando tienes algo entre ceja y ceja, te organizas mejor, entrenas más serio y avanzas más rápido.
Tu primera media. Bajar de 50 en un 10K.
Acompañar a ese colega unos kilómetros en el maratón
Te apuntas a una carrera, te marcas un plan, y de repente los entrenos tienen sentido.
Sabes por qué lo haces. Y eso ayuda.
Pero… ¿qué pasa cuando termina esa carrera?
Cuando ya no hay dorsal a la vista.
Cuando el objetivo ya se cumplió (o no).
Pues muchas veces pasa eso que no se dice mucho:
te vienes abajo.
Te cuesta salir.
Sientes que corres más lento.
Notas un vacío raro. Como si faltara algo.
Y es normal.
Hay quien lo soluciona encadenando una carrera con otra.
Acaba una y ya está mirando la siguiente.
Siempre con ese “puntillo” competitivo que le mantiene en marcha.
Y oye, genial si te funciona.
Pero también hay que decirlo:
No todos tenemos esa energía todo el rato.
Y tampoco hace falta.
A veces, lo que toca es parar un poco y disfrutar de correr… sin meta.
Correr sin plan.
Sin ritmo objetivo.
Sin kilómetros por obligación
Solo correr. Por cómo te hace sentir. Por lo que te devuelve.
Y mientras tanto, disfrutar de las cosas que, cuando estás con plan a tope, dejas de lado:
– Dormir un poco más
– No sentirte mal por saltarte un entreno
– Ver esa peli que tenías pendiente
– Quedar con gente que no corre ni un kilómetro
– Comer sin pensar si “esto entra en el plan”
– Probar otros deportes, moverte distinto
Porque sí, los objetivos nos empujan.
Pero aprender a disfrutar sin ellos…
Es lo que te mantiene en esto a largo plazo.
Que pases un gran día,
Mariano
PD: Si estás justo en esa fase post-reto, ya sin plan y sin prisa, cuéntame: ¿Estás disfrutando del descanso o echas algo de menos?
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