Te diré la verdad…
Una de las cosas que más orgulloso me siento es haber inculcado esto de correr a mi hija y con tan solo 2 años.
Además, es uno de los mejores regalos que me he llevado (justamente hoy que es mi cumpleaños)
Y si te preguntas cómo lo he hecho es…
A través del juego.
Todo comenzó estas vacaciones en la playa.
Para ser sincero mi hija es un poco de secano, le daba miedo el mar, sobre todo si había muchas olas.
Para que disfrutase un poco en la playa se me ocurrió pintar en la arena una línea de salida y otra de llegada.
Y yo como buen padre corredor la enseñé a salir de tacos y que esperase el momento de:
En sus marcas…
Listos…
¡¡Va!!
De repente mi hija sale escopeteada desde la salida (eso si agarrada a mi mano) hasta la meta.
Repitiendo la carrera una y otra vez, una y otra vez, parecía que no se cansaba nunca.
De hecho llegó tan flipada de las vacaciones que se lo está enseñando a otros niños del parque, ahora todos los niños hacen sus carreras.
Y… ¿Por qué te cuento esto?
Porque es muy importante si quieres empezar a correr y crear el hábito (sobre todo mantenerlo) es que lo hagas divertido.
Que sea un momento de disfrute y que empieces bien con los básicos, los fundamentos.
Porque con una buena base y disfrutando llegarás lejos en esto de correr.
Además, correr tiene que ser una recompensa, NO en un castigo.
Por eso si necesitas ayuda para convertir el correr en algo divertido y sobre todo que lo disfrutes escríbeme a hola@correr.run y veo como te puedo ayudar.
Que pases un gran día
Mariano
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