Los corredores populares jugamos todo el rato con el reloj.
A veces, literalmente, otras figuradamente.
Y siempre igual: robando minutos de donde no los hay para encajar el entrenamiento entre…
· Familia
· Trabajo
· Responsabilidades varias
Sabes de lo que hablo.
Somos buenos exprimiendo el tiempo.
Pero hay días en los que eso no basta.
Días en los que hace falta algo más.
Family Points.
Este tema siempre sale en la grupeta.
Los family points son esos puntos invisibles que tienes con tu familia.
Especialmente con tu pareja.
Y que luego puedes canjear por una tirada larga, una carrera fuera de casa, o una semana apretando sin que haya “tensiones”.
Básicamente, es una especie de cuenta corriente emocional.
Das algo → ganas puntos.
Y con eso → tienes licencia para entrenar sin culpa ni reproches.
El clásico:
— “Estás todo el día entrenando…”
— “Ya, pero el otro día me ocupé de (inserte aquí: lavadoras, compras, deberes, pediatra…)”
El problema es que los family points suben lento y bajan rápido.
Por eso si no quieres depender siempre de ellos, toca afilar el ingenio.
Si tienes una ventana, por pequeña que sea, sal a correr.
Ejemplos prácticos (y reales):
· ¿Vas al gimnasio? Llega corriendo y ya tienes el calentamiento hecho.
· ¿Tienes que recoger el coche del taller? Vete corriendo.
· ¿Tienes que buscar a los niños? Pues ya sabes…
Cada minuto cuenta.
Y si no lo usas tú, se lo queda otro.
Si te cuesta organizarte, dime. Te echo una mano encantado.
Escríbeme a hola@correr.run
Que pases un gran día
Mariano
PD: Hay una forma de entrenar más sin tener que discutir en casa. Pero eso te lo cuento otro día.
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