Esta semana viene a tocar a Madrid Taylor Swift.
Un montón de camiones están aparcados en la Castellana para el concierto de la cantante americana.
De hecho, han tenido que cortar calles para el montaje de la gira Eras Tour.
Taylor Swift va a tocar 66 conciertos por todo el mundo, con las entradas agotadas durante 8 meses.
En cada concierto toca una media de 40 canciones.
Vamos, que es todo un desafío físico para la cantante
Taylor Swift confesó que preparo su tour con un sorprendente método de entrenamiento…
Correr en cinta
En una entrevista con la revista Time, la cantante americana reveló que preparo la gira corriendo en una cinta de correr.
La rutina consistía en cantar la lista completa de canciones mientras corría en cinta.
Esto lo estuvo haciendo antes del inicio de la gira durante seis meses todos los días.
Taylor Swift explica que dividía la lista de canciones dependiendo de cómo corría.
«Rápido para las canciones rápidas, y un trote o caminata rápida para las canciones lentas»
A mí esto me suena un poco a….
Fartlek
Además de preparar su show en cinta, también hizo un programa de fortalecimiento y acondicionamiento en el gimnasio durante tres meses.
Personalmente, correr en cinta me produce un poco de agobio.
Me siento como un hámster dando vueltas en una rueda.
Pero con unas buenas recomendaciones y pautas se le puede sacar mucho partido.
Y si no que se lo digan a Taylor Swift…
Si quieres que te cuente algún truquito para correr en cinta escríbeme a hola@correr.run
Que pases un gran día.
Mariano
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