Una de las cosas que más me gustan de correr y del deporte en general es que te entrega lo que le das.
¿A qué me refiero con esto?
Si tú entrenas, metes horas al final vas a conseguir resultados, las marcas van a llegar.
Las cosas buenas vienen siempre con esfuerzo, con trabajo.
Además, cuando le pones ganas el resultado sabe mejor.
Correr es democrático, no le importa quien eres, si entrenas le pones empeño al final los resultados vienen.
Pero no siempre como esperamos.
Vale, esto está muy bien, puedes decir.
¿Y qué pasa si entreno como un animal y no consigo los resultados que quiero?
Pues que aun así correr te va a dar la satisfacción de saber…
Que lo has intentado
Que te has esforzado.
Que has sido valiente.
Te va a dar disciplina, control, concentración.
Está claro que yo por mucho que quiera, entrene y me esfuerce, no voy a correr los 100 metros en 9.63 segundos como lo hizo Usain Bolt.
Correr no me va a entregar esa marca como premio, hay que ser realistas.
Pero lo que si me va a dar es
Paz mental, correr reduce el estrés y la ansiedad. No es magia pero sí que ayuda mucho.
Sensación de logro. Crear un plan de entrenamiento y ceñirse a él ya es suficiente como para sentir la satisfacción de haber alcanzado un objetivo.
Fortaleza. Cuando corres con regularidad, te das cuenta del poder de tu fuerza de voluntad, mejora tu autoestima.
Por eso correr siempre te entrega lo que le das, quizás no sea una supermarca, pero si te va a dar beneficios.
Una manera de aumentar tu autoestima y quererte más zancada a zancada.
Y a ti querido suscriptor, ¿qué te da correr?
Escríbeme a hola@correr.run y cuéntamelo.
Que pases un gran día
Mariano
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