Hay algo que nos une a todos los que corremos.
Más allá del ritmo, del dorsal, de si llevas zapatillas de carbono o no.
Lo que de verdad queremos muchos es poder seguir corriendo durante años.
Aunque sea lento. Aunque sea menos.
Pero con salud. Con alegría. Con el cuerpo respondiendo.
Es algo que escucho mucho últimamente:
“Ojalá pueda seguir corriendo durante mucho tiempo.”
Y es que cuando llevas años en esto, te das cuenta de que el objetivo no es correr más rápido.
Es poder seguir haciéndolo.
El otro día me saltó un vídeo en YouTube.
Uno de esos que te hacen parar el scroll.
Salía un señor japonés de 87 años.
Se llama Shimei Nakaoji, vive en Okinawa (una de las zonas donde más años vive la gente)… y corre todos los días.
Sí, todos los días.
Con 87 años.
Con dolores.
Con achaques.
Incluso con un cáncer diagnosticado.
Y lo hace porque correr le rejuvenece por dentro.
Él lo dice muy claro:
“La gente no se hace vieja por cumplir años.
Se hace vieja cuando pierde el entusiasmo.”
Para él correr es su ritual, su ancla, su forma de sentirse vivo.
No corre para competir.
Corre porque eso le recuerda que todavía puede.
Y eso, dice, es su verdadera juventud.
Y oye, me hizo pensar.
¿Cuántas veces hemos dejado pasar un entrenamiento por pereza, por falta de ganas, por darle mil vueltas?
¿Cuántas veces nos hemos quejado de que hoy no ha salido el ritmo que queríamos?
Y sin embargo…
seguimos pudiendo correr.
Por eso te escribo esto hoy.
Para decirte que lo aproveches.
Que no lo dejes para mañana.
Que salgas, aunque sea a trotar 20 minutos.
Porque a lo mejor dentro de 10 años, con suerte, eso es lo que más vas a desear poder hacer.
Que no se trata solo de tiempos, de marcas o de estrenar zapatillas nuevas.
Se trata de esto:
Cuidar el cuerpo para que te deje seguir corriendo muchos años.
Y cuidar la cabeza para que sigas disfrutándolo.
Porque correr no es solo correr.
Es salud, es claridad, es aire.
Es esa sensación de: «hoy, al menos, hice algo por mí.»
Y tú, querido corredor…
¿Estás corriendo hoy como alguien que quiere seguir corriendo siempre?
Si te apetece, escríbeme a hola@correr.run
Que pases un gran día
Mariano
PD: Aquí va el documental. Es breve, pero da para pensar mucho rato
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