Uno de los problemas que tenemos los corredores es que nos autolimitamos.
Nos ponemos barreras donde no están.
Pensamos que tenemos unos límites y que no los podemos pasar.
Y podemos ir más allá de lo que pensamos.
Esto es debido a las creencias limitantes, esto es lo que nos impide alcanzar nuestros objetivos.
Vale, muy bien, pero… ¿qué es una creencia limitante?
Pues básicamente son las creencias que damos por ciertas de manera casi inconsciente y que determinan nuestra manera de pensar y actuar.
Muchas veces creemos que son ciertas, pero en realidad (la mayoría de los casos) suelen ser falsas.
Aterrizando esto un poco…
Si piensas que NO puedes conseguir un objetivo, tus acciones siempre serán limitantes, ya que creerás que no puedes alcanzar el éxito.
Por ejemplo…
Recuerdo cuando mejoré mi marca personal en la Media Maratón de Ciudad Universitaria.
Tenía todo en contra.
Había dormido mal la noche anterior.
Tenía cargadas las piernas de hacer series.
Y encima se me rompió el GPS con lo cual no sabía a qué ritmo ir.
Gracias a no saber a qué ritmo ir, hizo que viese a otro corredor (que yo pensaba que corría más o menos igual) y me acople a su ritmo.
Pero resulta que este corredor iba más rápido (bastante más rápido) de los ritmos que solía hacer yo.
El caso es que me estaba autolimitando con los ritmos del GPS, pensaba que no podía ir más rápido.
Pero como decía al principio me estaba poniendo barreras, derribé esa creencia limitante (la de ir a un ritmo) gracias a que se me rompió el reloj y correr por sensaciones.
Los corredores tenemos muchas creencias limitantes que se pueden quitar o mitigar con una buena mentalidad.
Si lo imaginas (y trabajas para conseguirlo) lo puedes hacer.
Por eso, si necesitas un cable para mejorar la mentalidad y dejar atrás las creencias limitantes, escríbeme a hola@correr.run y veo como te puedo ayudar.
Que pases un gran día.
Mariano
PD: Años más tarde volví a mejorar mi marca en la Media Maratón de Ciudad Universitaria gracias a una liebre, pero esa es otra historia…
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