Escucha.
Uno de los principales quebraderos de cabeza de los corredores cuando empezamos a entrenar y a preparar carreras es saber…
Como empezar
Qué ejercicios hacer
Durante cuanto tiempo
En definitiva, dar esos primeros pasos con seguridad.
Y es que hay un montón de información, técnicas, consejos, recomendaciones…
De hecho se puede llegar un punto de confusión, incluso podemos estar infoxicados.
Por eso es tan importante ponerse en buenas manos, en gente que sabe lo que hace, que tiene experiencia y que sabe lo que es mejor para el corredor.
Mira, cuando termine el curso de Técnico de Atletismo, hice las prácticas en AD Sprint, una agrupación deportiva afiliada a la Federación de Atletismo de Madrid.
Para que te hagas una idea han pasado por sus manos más de 1000 miembros inscritos a lo largo de sus 30 años de historia.
Actualmente, tiene a más de 800 atletas, la mayoría federados (contando niños y adultos)
Su misión es impulsar la práctica del atletismo, fomentando el compañerismo, el entrenamiento y la competición.
Y lo mejor de todo es que tiene unos profesionales como la copa de un pino.
Gente que sabe lo que se hace, que te sabe asesorar, que sabe qué ejercicios hacer.
Y en definitiva, como entrenar y dar tus primeras zancadas en esto del correr.
Y… ¿por qué te cuento esto?
Porque no puedo hacer otra cosa que recomendarlos, son buenos en lo suyo y han conseguido poner a AD Sprint como referente.
Vamos, que es un sitio fantástico para entrenar y empezar.
Tanto para corredores experimentados que quieren mejorar como para niños que quieren dar sus primeros pasos en el atletismo.
Estoy seguro de que llevaré a mi hija a entrenar en el Sprint.
Escríbeles y cuéntales tu caso, seguro que te pueden ayudar.
Que pases un gran día.
Mariano
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