Te diré la verdad…
Una de las cosas que más me gusta de correr es que es un tiempo para ti.
Es un tiempo que tienes contigo mismo, un tiempo que es tuyo.
Es un tiempo que como dicen ahora es de autocuidado.
Y es que correr es una oportunidad para desconectarse del estrés diario, del trabajo y las preocupaciones.
Es un momento en el que tu mente puede divagar, donde te puedes centrar en tus pensamientos, lo que permite una especie de “limpieza mental”
Además (no sé si te pasa también a ti) pero las mejores ideas se me ocurren corriendo.
Y es que salir a correr es como…
Unas vacaciones en mitad de la semana.
Es como tomarse un respiro en medio de la rutina ya sea disfrutando del paisaje, respirando aire fresco o simplemente cambiado de escenario
A ver esto puede sonar un poco a fumada.
Pero correr es una manera de conectar con tu propio cuerpo, de sentir cada movimiento, cada respiración y latido.
Esto ayuda a tomar consciencia de uno mismo, a construir una relación positiva, te sube la autoestima y el “autoconcepto”
Al salir a correr se corta con el ruido, ese bombardeo constante de información, mensajes y notificaciones.
Es una pausa en medio del caos del día a día.
Y como decía al principio, correr es un acto de amor propio. Es hacer algo por tu bienestar físico y mental.
Es como si te regalases un momento solo para ti.
Y tu querido corredor/a ¿te tomas vacaciones en mitad de la semana?
Escríbeme y cuéntamelo a hola@correr.run
Que pases un gran día
Mariano
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