Hoy te quiero hablar del mejor parque para correr del mundo.
Un sitio donde he hecho miles de kilómetros durante años.
Un oasis en medio de la ciudad.
Hoy te quiero hablar de…
La Dehesa de la Villa
Y es que este parque se encuentra en la zona noroeste de Madrid.
Entre los barrios de Ciudad Universitaria, Francos Rodríguez y Puerta de Hierro.
Más que un parque urbano, la Dehesa de la Villa es un bosque en medio de la ciudad.
De hecho, a través de la Dehesa de la Villa cruza la ruta GR-124 que une Madrid con la Sierra de Guadarrama.
La Dehesa de la Villa tiene de todo, subidas, bajadas, trialeras una pista central para hacer series o rodar.
Quizás la única pega es que le falten unos kilómetros más, nada que no se pueda arreglar alargando y repitiendo algún tramo.
Vamos, que podría entrenar un día sí y otro también (de hecho lo hago casi todos los días)
Tengo tatuado en mi cabeza cada uno de sus baches y desniveles, las distancias, hasta el más mínimo detalle.
Y es que tener un sitio donde puedes entrenar todos los días, que lo conoces al dedillo, tanto su recorrido como sus gentes…
No tiene precio
Además, entrenar al aire libre tiene muchos beneficios como:
Luz solar
El aire fresco
Disminuye la ansiedad
Conexión con la naturaleza
¿El punto de todo esto?
Ese que busques tu sitio para entrenar, ese lugar seguro donde poder desconectar.
Por eso, querido corredor/a te deseo que encuentres ese lugar donde poder correr en libertad.
Que pases un gran día.
Mariano
PD: Este es el mejor análisis desde el punto de vista de correr que han hecho de La Dehesa de la Villa
Únete a la newsletter que leen cientos de corredores populares
Motivación diaria en tu buzón para correr más y mejor